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谨防:儿童也会得脂肪肝?

  脂肪肝是生活中常见的肝病之一。对于脂肪肝的发病原因,大多数人都能说出不少原因,如饮酒、摄入脂肪多等。以往脂肪肝多发于中老年肥胖人群,如今脂肪肝也开始向儿童蔓延,儿童脂肪肝的患病人数也逐渐增长。为何儿童也会出现脂肪肝呢?

  儿童为何也会出现脂肪肝?

  1、孕期营养过剩:从怀孕开始,准妈妈们就开始加强自身的营养,长期营养摄入量多于支出量,经过以上的有目的、有计划的努力,宝宝在出生时有很大一部分即为超重儿,体内脂肪细胞数量已占据较高水平。

  2、高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物使摄入的能量远多于消耗的能量,多余的能量便转化为脂肪贮存于体内。

  3、饮食内缺乏B族维生素,尤其是维生素B1缺乏。

  4、蛋白质摄入不足和饮食内缺乏 B族维生素,又会使肝脏内的脂肪代谢发生障碍,脂肪积聚于肝脏便形成脂肪肝。

  5、小孩逐渐长大,开始对各类0食感兴趣,尤其对那些香脆可口的肯德基、麦当劳钟爱有加。等到上小学后,家长除了关心小孩的营养之外,也注重成长问题。于是,周末有课程安排,不是补课就是学习电脑或琴棋书画,连每年的寒暑假也不放过。

  过剩的营养以中性脂肪的形式贮存于身体各部位。孩子不仅肥头大耳、小肚鼓鼓,连人体先进的化工厂??肝脏的细胞内外也“堆”满了多余的脂肪。当肝脏的一个个生产车间(肝细胞)纷纷转岗变成了“脂肪仓库”的时候,脂肪肝也就形成了。

  高脂肪0蛋白饮食,不合理的0食,缺乏体育锻炼及体力活动,偏食、厌食或饮食中缺乏B族维生素,尤其是维生素B1缺乏都可能是引起儿童脂肪肝的原因。就目前来说,儿童脂肪肝常见的病因就是饮食不合理,即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝,过度肥胖的儿童有20%?30%患有不同程度的脂肪肝。

  脂肪肝不仅危害成人,也对儿童有所危害,那么儿童脂肪肝的防治方法是什么呢?下面就让我们一起看看我院医生对儿童脂肪肝的相关内容的介绍吧。

  医生指出防治儿童脂肪肝,要以合理调整饮食、加强体育锻炼为主。

  首先在儿童脂肪肝患者的日常饮食中,要注意饮食结构的合理性。多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物,尽量少摄取猪肉、牛肉食物,以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生。

  采用限制饮食总热量方法防治儿童脂肪肝,主要是控制糖类和脂肪的摄入,因为这些营养物质超过热量和代谢需要时,就会变成脂肪储存。同时应注意调节供给儿童脂肪肝患者足量的维生素,尤其是维生素B族和维生素C,多吃含糖量0的新鲜蔬菜、瓜果。

  广州华港中医肝病医院肝病诊疗肖玉兰主任提醒家长,要控制孩子的饮食习惯及体育锻炼,从根本上杜绝儿童脂肪肝的出现,使孩子有一个健康的身体。

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